Hi I am Health and fitness coach Ravi Singh
मेरी पिछले ब्लॉग मैं आपने मेरा transformation result देखा और आपने जाना की आजकल हम कैसा खाना खा रहे है
World's No 1 Brakefast
Herbalife Formula 1 Shake दुनिया का सबसे अच्छा खाना है आज के समय का और मैं इसको हर रोज अपने Brakefast में लेता हु। इसके 1 ग्लास शेक के अंदर 18 प्रकार की विटामिन, 19.2 ग्राम प्रोटीन, 25.6 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 6 ग्राम शुगर, 20 प्रतिशत कैल्शियम है। इसमें 211 कैलोरी है अगर आप अपनी कैलोरी को कंट्रोल करके अपना वजन कम करना चाहते हैं तो आप इसका इस्तमाल कर सकते हैं। यह हमारे लिए सुबह का Perfact नाश्ता है। वजन कम करने के लिए ये सबसे अच्छा Meal Replacement खाना है।
Shake ke फायदे
अगर हम दिन में दो बार Shake को Use करते है तो इसका सबसे पहला फायदा यह होगा की आपका वजन कंट्रोल मैं आएगा। यह हमारे शरीर मैं पोषक तत्वों की कमी को पूरा करेगा। जब हम खाना अच्छा खाते है तो हमारी Health Problem भी ठीक होती है हमारा पेट भी ठीक रहता है और अगर पेट ठीक है तो सब कुछ ठीक है क्योंकि कोई भी Health Issue हमारे पेट से ही शुरू होता है और पेट की Problem Solve करने से ठीक भी होता है।
अब कोई यह ना समझे की केवल शेक के पीने से ही आपका वजन कम होता है ऐसा नहीं है उसके लिए आपको Proper Diet Plan फॉलो करनी होती है अपना गलत खाना पीना बंद करना होता है तब जाकर हमारा वजन कम होता है यह शेक तो एक Low Calories वाला खाना है जो हमारी Help करता है वजन Cantrol में।
मैं आपको बता दूं कि इसको पीने से हमारा वजन भी बढ़ता है अगर कोई शेक भी पीता है और Fast Food भी खा रहा है तब वजन कम नही होने वाला उल्टा वजन बढ़ जाएगा।
अगर आप इसको लेने के बारे में सोच रहे है तो किसी अच्छे Health Coach से Contact करिये diet plan लीजिए और फिर शुरू किजिए ।
अगर आप Orignal Shake और इस पर Gold Standard Garante लेने के लिए आप मुझे भी फोन कर सकते हैं
📞7206940849
Wellness Coach
Ravi Singh
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